Gebelikte İyot Replasmanı Gerekli Midir?

İyot vücudumuz için az miktarda alınması gerekli olan metal olmayan eser elementlerden. Vücutta tiroid hormonu sentezi için kullanılır.

Tiroid hormonları ise büyüme, gelişme, metabolizma ve üreme fonksiyonlarında rol alır.

Dünyada önlenebilir zeka geriliğinin en önemli nedeni iyot eksikliği.
Konjenital yani doğuştan hipotiroidi; geri dönüşü olmayan zeka geriliklerine yolaçabileceğinden gebelikte iyot alımı oldukça önem taşır.
Anne karnındaki bebekte ve yenidoğan bebeğin sinir sistemi gelişimi için gerekli iyot kaynağı annedir.

Gebelikte alınması gereken 220 mikrogram/gün
Emzirenlerde 290 mikrogram/gün
DSÖ artık gebelikte iyot alımını gerekli görmektedir.
Bu nedenle yeni jenerasyon  folik asit tabletlerinde iyot ilavesi de esas alınmıştır.
En önemli iyot kaynakları ise su ürünleri ve iyotlu tuzlar. Hamile değilseniz ve herhangi bir tiroid hastalığınız yoksa normal sofra tuzlarımıza iyot katılmış olduğundan ilave bir iyota gerek yok ancak iyot kullanmanızın sakıncalı olduğu bir hastalığınız varsa iyotsuz tuzu tercih etmelisiniz.
İlk 3 aylık dönemde TSH için üst sınır 2.5 olarak kabul edilir.
İlk trimester  ve erken 2. trimesterde anne tiroid hormonlarının fetusa geçişi çok önemlidir.
İyot eksikliğinde gebelikte düşük, ölü doğum , konjenital anomali ve konjenital hipotiroidi riskleri artar.Çocukluk ve ergenlik döneminde ise bu çocuklarda mental ve fiziksel gerilikler ortaya çıkabilir.
Gebelikte yeterli ve dengeli beslenme ile artan mineral ihtiyacı karşılanmaya çalışılmalıdır.